Billiga recept mathem

  • billiga recept mathem
  • Mathem billiga recept
  • Billiga recept mat

    • •

    Dietistens bÀsta matlÄdor

    Satsa pÄ en nytt sunt liv tillsammans med hÀrlig matlÄdemat istÀllet pÄ grund av att ta med dig en kladdig pasta mot jobbet alternativt skolan. samt sluta köpa fryst föda bara till att detta gÄr fort! Köp en gÀng vackra, fÀrgglada matlÄdor och tÀnk pÄ för att alltid komplettera den varma maten tillsammans grönsaker samt ibland nÄgot litet gott till efterrÀtt.

    Var ska man börja? 

    1. TÀnk tallriksmodellen Àven i matlÄdan. Se mot att erhÄlla med kött/fisk/fÄgel/vegoprotein, ris/pasta/potatis samt grönsaker.

    2. Försöka att pressa in mer fibrer inom mÄltiden genom att vÀlja fullkornspasta/ris/bulgur samt tillsÀtta frön frÄn vÀxter ofta anvÀnda som mat, rotfrukter, linser.

    3. För för att göra detta enklare pÄ grund av sig existerar det utmÀrkt om vegetabilier ingÄr inom sjÀlva matrÀtten. Gör grytor, gratÀnger samt andra rÀtter som innehÄller grönsaker.

    4. Komplettera med ny frukt samt grönsaker. NÄgra nötter, torkad frukt, lyxig exotisk bÀr eller. detta Àr ofta det lilla extra liksom gör för att man kÀnner sig tillfreds efter enstaka mÄltid.

    Klicka enkelt hem billiga recept via Mathem

    Laga storkok

    Ta söndagen mot att laga storkok tillsammans! Det blir ett perfekt tillfÀlle för att fylla kylen och frysen med matlÄdor. RÀtter vilket passar mot storkok existerar köttfÀrssÄs, l

  • billiga recept mathem

    • •

    MATSEDLAR GOD OCH BILLIG MAT

    Det gÄr att spara mycket pengar genom att laga billig mat. Fattiglappen hoppas kunna inspirera dig med recept pÄ billig och god mat. 
    PÄ den hÀr sidan finns Fattiglappens gamla matsedlar samlade, vill du haveckans matsedel - klicka pÄ den hÀr lÀnken

    Fattiglappen rekommenderar Mathem om du vill handla med hemkörning

    TIPS LAGA BILLIGARE MAT

    RECEPT OCH MATSEDEL FÖR ÅRETS VECKOR

    NÀstan varje mÄnad lÀgger Fattiglappen ut en matsedel med billiga recept. Vill du fÄ meddelande sÄ fort matsedeln ligger ute?
    Det blir ocksĂ„ lĂ€ttare för mig att veta hur mĂ„nga som verkligen följer recepten. Är du en av dem?

    Torsdag 29 februari

    SkottÄr var fjÀrde Är och det firar Fattiglappen med ett lite mer lyxigt Fattiglappsrecept

    FlÀskkarré med katrinplommon i grÀddsÄs

    g potatis 
    1 gul lök 
    g karré (benfri, skivad) 
    1 msk smör eller margarin 
    2 dl höns- eller köttbuljong (vatten och buljongtÀrning eller fond) 
    2 1/2 dl matlagningsgrÀdde 
    75 g katrinplommon 
    2 lagerblad 
    1 msk soja 
    1 rött Àpple 
    majsstÀrkelse (Maizena)

    Skala eller tvÀtta potatisen och koka den. Skala och skÀr löken i klyftor. 
    Stek lök och karré i matfettet i en gryta och tillsÀtt b

    •

    Billiga middagar – 11 vardagsrecept som Ă€r snĂ€lla mot plĂ„nboken

    1. Chili con carne

    En barndomsklassiker som fortfarande gör jobbet! Passar utmÀrkt att göra i storkok inför veckans middagar och luncher.

    2. Pasta carbonara

    Snabbt, budgetvĂ€nligt och riktigt gott – fullt pott helt enkelt!

    3. Korv Stroganoff

    MÄngas vardagsfavorit Àr inte bara barnsligt god, utan Àven budgetvÀnlig!

    4. Kycklingklubbor i ugn

    Kycklingklubbor lagar sig sjÀlva i ugnen och blir riktigt goda och saftiga.

    5. Tjockpannkaka

    Kan du rota fram lite Àgg, mjöl och mjölk i kyl och skafferi? Toppen! DÄ kan du slÀnga ihop en klassisk tjockpannkaka. Servera som den Àr eller med bacon och lingon.

    6. CrĂȘpes

    Fyll nĂ„gra crĂȘpes med det du har i kylskĂ„pet och vips sĂ„ har du en billig middag! Testa gĂ€rna vĂ„r variant med Ă€delost och valnötter.

    7. Ostpasta

    PĂ„ tal om ost – en ostsĂ„s Ă€r enkel att slĂ€nga ihop och blir perfekt till pastan.

    Tips – köp storpack!

    Mat i storpack har ofta ett billigare kilopris, sÄ köp i större förpackningar och frys in det du inte hinner Àta direkt.

    8. Pasta Puttanesca

    Den hÀr tomatsÄsen blir riktigt mustig och god tack vare bland annat kapris och sardeller. LÄt den gÀrna koka lÀnge!